Osoby odchudzające się wskazują, że dieta 1000 kcal jest zdecydowanie najlepszą pośród wszystkich jakie dotychczas wymyślono. Dodatkowo jednak potwierdzają, że po zakończeniu diety bardzo trudno jest utrzymać daną wagę. Dieta 1000 kcal jest dosyć rygorystyczna i wymaga utrzymania takiego samego sposobu odżywania.Dieta 1000 kcal składa się z warzyw i owoców. Osoba, która po miesiącach odchudzania powróci do swoich starych przyzwyczajeń, zacznie zjadać duże ilości ziemniaków polanych tłuszczem, duże ilości mięsa i nie będzie się ograniczać w żywności może mieć pewność, że powróci do poprzedniej wagi. By dieta 1000 kcal była całkowicie skuteczna sposób żywienia musi być zachowany, bo w przeciwnym wypadku nie ma takiej możliwości, by człowiek stale utrzymywał swoją sylwetkę. Powracanie do starej, niewielkiej wagi jest bardzo trudne i tylko nie licznym trwale powodzi się osiągnięcie tego. Wciąż powracające dodatkowe kilogramy są zmorą milionów ludzi na całym świecie.

Podobne artykuły

  • Leczenie trądziku a oczyszczanie ceryLeczenie trądziku a oczyszczanie cery Niekiedy podejmowane na trądzik leczenie nie działa. Wiele osób wówczas postanawia zmienić dotychczas stosowane metody, obarczając o taki stan właśnie je. Tymczasem okazuje się, że trądzik […]
  • Jak ćwiczyć, by pozbyć się cellulitu?Jak ćwiczyć, by pozbyć się cellulitu? Walka z cellulitem wcale nie jest łatwa. Jednak skórkę pomarańczową można pokonać skutecznie. Okazuje się, że pomocnym narzędziem są ćwiczenia na cellulit. Trzeba jednak wiedzieć, jak […]
  • Uciążliwy cellulitUciążliwy cellulit Każda kobieta lubi wyglądać szczupło, pięknie i atrakcyjnie. Sprawia to, że czuje się ona dobrze w swoim ciele i jest pewna siebie. Warto więc zadbać o siebie. Jeżeli mamy problem ze […]
  • Białko ważne dla organizmuBiałko ważne dla organizmu Jedną z najważniejszych substancji niezbędnych do prawidłowego rozwoju przede wszystkim dziecka ale też i osoby dorosłej jest białko w mleku. Jest ono bardzo dobrze przyswajalne, jednak co […]
  • Czy medycyna naturalna czyni cuda?Czy medycyna naturalna czyni cuda? Większość nas lub naszych znajomych cierpi na różnego rodzaju schorzenia. Kiedy uważamy, że choroba jest błaha sami próbujemy wspomóc swój organizm kupując często lekarstwa dostępne bez […]
  • Leczenie zębów laseremLeczenie zębów laserem Wiadomo, że każdy mniej lub bardziej dba o higienę jamy ustnej. Jednak bez względu na naszą pielęgnację może tak się stać, że dojdzie do rozwoju próchnicy zębów. Jeśli taka sytuacja nas […]