Na rynku jest wiele „cudownych” środków wyszczuplających, czasem zresztą podejrzanego pochodzenia. Czy jednak obiecywana przez producentów utrata kilkunastu kilo w ciągu dwóch tygodni jest zdrowa ? jak się odchudzić się zdrowo i w pełni bezpiecznie ?Każda zbyt nagła utrata wagi jest potencjalnie ryzykowna. Co więcej, po takim szoku ciało wcale nie musi wyglądać dobrze – wręcz przeciwnie, istnieje i tu spore ryzyko, że skóra będzie po takim chemicznym odchudzania obwisła, pozbawiona jędrności. A zatem jak się odchudzić z głową ? Po pierwsze, trzeba to robić powoli i systematycznie. I tu, niestety, zła być może wiadomość – nic bowiem nie zastąpi właściwej, bogatej w białko i warzywa, a ubogiej w węglowodany diety. Nie musi być ona super restrykcyjna, ale pewnych rzeczy, jak słodyczy, po prostu musimy się wyrzec. jak się odchudzić zdrowo ? nie polecalibyśmy specyfików intensywnie ingerujących w metabolizm. Jeśli już, to preparaty na bazie przyśpieszaczy spalania, kofeiny, lub błonnika, który doskonale oszukuje głód. jak się odchudzić ? Polecana jest także czerwona herbata. Jest względnie niedroga, dobra w smaku, zwłaszcza gdy wybierzemy jej wersję wzbogacona o cytrynę czy melisę, oraz znakomicie działa na przemianę materii i niemal dosłownie wypłukuje z organizmu zły tłuszcz.

Podobne artykuły

  • Usuwanie włosków: jaki depilator wybrać?Usuwanie włosków: jaki depilator wybrać? Depilacja nie jest już w dzisiejszych czasach tematem tabu. Dziś już właściwie ciężko spotkać kobietę, która ma gąszcz włosków na nogach czy pod pachami. Panie zrozumiały, że gładkie ciało […]
  • Nowoczesna metoda leczenia zatokNowoczesna metoda leczenia zatok Co roku okres jesienno-zimowy zmusza nas do zadania pytania: jak leczyć zatoki? Najwygodniejszą i ogólnodostępną metodą walki z zatokami jest farmakologia np. Ibuprom Zatoki. Jest to […]
  • W odchudzaniu ważna dieta i ruchW odchudzaniu ważna dieta i ruch Mało która kobieta jest zadowolona ze swojej figury i większość z nas chciała by zrzucić chociaż parę kilo. Nie wierzmy w żadne diety cud.Mało która kobieta jest zadowolona ze swojej […]
  • Na czym polega mikrodermabrazja Warszawa?Na czym polega mikrodermabrazja Warszawa? Kiedy wprowadzamy w wyszukiwarkę internetową hasło mikrodermabrazja Warszawa odnajdujemy szeroki katalog stron, które proponują zabieg mechanicznego złuszczania martwego naskórka. Polega […]
  • Naturalne sposoby wybielania zębówNaturalne sposoby wybielania zębów Wiele osób, które mają problem z kolorem swojego uzębienia zastanawia się, jak naturalnie wybielić zęby. Okazuje się bowiem, że nie jest to sprawa łatwa, szczególnie wtedy, gdy nasze […]
  • Elektroniczne termometryElektroniczne termometry Elektroniczne termometry medyczne, to przede wszystkim urządzenie służące do pomiaru wysokości temperatury ciała zarówno u dzieci jak i osób dorosłych. W dzisiejszym świecie termometry […]