Zdrowe zęby i zadbane zęby są podstawą atrakcyjnego wyglądu. Bolesna prawda jest jednak taka, że większość Polaków nie przywiązuje dużej wagi do odpowiedniej higieny jamy ustnej. A przecież usuwanie płytki i miękkich złogów nazębnych jest możliwe tylko i wyłącznie poprzez systematyczne, codzienne zabiegi higieniczne.Dbanie o zęby powinno być numerem jeden codziennego życia. Jak dbać o zęby? Oto kilka prostych porad. Przede wszystkim zacznijmy od szczotkowania zębów. Pamiętajcie o wyborze odpowiedniej szczoteczki i pasty, która odpowiada waszym potrzebom. Modelem idealnym jest mycie zębów po każdym posiłku. Jeśli jednak nie macie takiej możliwości, szczotkujcie zęby przynajmniej dwa razy dziennie. Po każdy zaś posiłku sięgajcie po specjalne nici dentystyczne, które pomogą usunąć resztki pokarmowe z trudno dostępnych miejsc. Jak dbać o zęby? Szczotkowanie i nitkowanie to nie wszystko. Ważne jest także stosowanie płynów do płukania jamy ustnej, bowiem tylko on dociera w miejsca, gdzie nie sięgają szczoteczka i nitka. Jak dbać o zęby? Kolejnym krokiem jest także dieta. Warto wyrzucić z niej produkty bogate w cukry, które stanowią najlepszą pożywkę dla bakterii. Nie wolno też podjadać nocą, zwłaszcza po umyciu zębów. Ważne jest także regularne odwiedzanie dentysty. Jeśli stomatolog stwierdzi, że nie macie żadnych ubytków, swój uśmiech możecie upiększyć zabiegami wybielającymi zęby.

Podobne artykuły

  • Urządzenie ratujące życieUrządzenie ratujące życie Defibrylator to urządzenie, które pozwala na przywrócenie akcji serca u osób, u których z różnych powodów nastąpiło jej zatrzymanie. Defibrylator jest w zasadzie podstawowym wyposażeniem […]
  • Zdrowe zębyZdrowe zęby Reklamy past do zębów kuszą nas pięknymi białymi i lśniącymi uśmiechami modelek. Jednak przede wszystkim piękny uśmiech to zdrowe zęby, dlatego powinnyśmy wiedzieć, jak o nie dbać. […]
  • TrądzikTrądzik Od pokoleń trądzik leczenie to zmora młodszych i starszych ludzi. Od młodych lat człowiek już ma trądzik leczenie i nie może się go za nic w świecie pozbyć. Jest coraz więcej środków […]
  • Nie zapominaj o leczeniu zębówNie zapominaj o leczeniu zębów Promienny uśmiech ukazujący nienagannie utrzymane białe zęby to wymóg dzisiejszych czasów. Zadbana szczęka to jedna z oznak powodzenia życiowego. By móc się pochwalić kompletem własnych […]
  • Który depilator wybraćKtóry depilator wybrać Podczas codziennych, praktykowanych ze względów zdrowotnych lub przyjemnościowych przechadzek po okolicach, gdy mieszkamy w mieście, lub pobliscy laskach, łąkach oraz polach, częstokroć […]
  • Zapalenie korzonków – częste schorzenieZapalenie korzonków – częste schorzenie Zarówno u kobiet jak i mężczyzn szczególnie w okresie zimy może pojawić się zapalenie korzonków nerwowych. Jest to bardzo przykre schorzenie, które objawia się bardzo intensywnym i silnym […]