Palenie papierosów staje się powoli passe. Wraz ze świadomością ludzką, wzrasta moda na niepalenie. Wiele osób, szczególnie kobiet zastanawia się jednak jak rzucić palenie i nie przytyć? Nie jest to z pozoru takie trudne.. Chęć palenia jest zakodowana w mózgu palacza. To odpowiednie bodźce potrafią zmusić osobę do zaprzestania palenia. Również , te same mechanizmy decydują o przybieraniu na wadze. To jak rzucić palenie i nie przytyć jest jedynie zależne od samego palacza. Zwykle problem z tyciem polega na nagradzaniu siebie za niepalenie. Skoro nie palę, mogę się nagrodzić w postaci batonika. To bardzo prosta droga do szybkiego przybrania na wadze. Głodu nikotynowego nie da rady przejeść czekoladą. Jeśli uświadomimy sobie te prawidłowości, będziemy się charakteryzować silną wolą, problem jak rzucić palenie i nie przytyć zostanie dla nas nieznany. Na rynku pełno jest również wspomagaczy rzucania papierosów, wszelkie tabletki, gumy, plastry, suplementy diety, które skutecznie hamują głód nikotynowy, tym samym również chęci go zajedzenia. Jest również pełno wszelkich poradników jak rzucić palenie i nie przytyć, jak nie dopuścić do gwałtownych skoków wagi., związanych z rzucaniem palenia.

Podobne artykuły

  • Znajdź dobry gabinet ginekologicznyZnajdź dobry gabinet ginekologiczny Będziesz mamą? To cudowna nowina. Nasze gratulacje! A teraz zastanów się nad tym kto poprowadzi twoją ciążę ( ginekolog). Skoro chcesz dla swojej pociechy wszystkiego co najlepsze to […]
  • Leczenie bez lekówLeczenie bez leków Poszukiwanie alternatywnych do farmakologii źródeł leczenia jest starsze niż sama medycyna. Pomijając zioła, ludzie zawsze starali się znaleźć inne sposoby na wyzdrowienie. Część z metod, […]
  • Aparat na zęby a wstyd dziecka.Aparat na zęby a wstyd dziecka. Czasami bywa tak, że nasza pociecha cierpi na pewną deformację zębów i lekarz dentysta czy stomatolog, zaleca aparat na zęby. Małe dzieci łatwiej jest przekonać do tego, że aparat […]
  • Który depilator wybraćKtóry depilator wybrać Podczas codziennych, praktykowanych ze względów zdrowotnych lub przyjemnościowych przechadzek po okolicach, gdy mieszkamy w mieście, lub pobliscy laskach, łąkach oraz polach, częstokroć […]
  • Jak pozbyć się brzuchaJak pozbyć się brzucha Czy zastanawiałeś się kiedyś jak pozbyć się brzucha? Otóż wiele osób ma z tym problem, gdyż jest to miejsce gdzie tkanka tłuszczowa lubi się odkładać.Brzucha można pozbyć się na wiele […]
  • Aparaty na zębyAparaty na zęby Chcesz mieć proste ząbki? Jeśli tak to koniecznie załatw sobie aparat na zęby, gdyż tylko dzięki niemu możesz osiągnąć proste zęby. Aparat na zęby jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób […]