Odpowiedź na pytanie jak dbać o zęby wydaje się banalna – systematycznie odwiedzać stomatologa! Nie jest to jednak takie oczywiste. Są osoby, które dentystę odwiedzają raz na kilka lat, a zęby mają zdrowe i mocne. Jak to zrobić? Otóż zdrowe zęby zawdzięczamy nie tylko lekarzowi, który uzupełnia ubytki. To przede wszystkim zasługa samego ich posiadacza.Często nie zdajemy sobie sprawy, ile moglibyśmy oszczędzić zdrowo się odżywiając. Odpowiednio zbilansowana dieta gwarantuje wystarczającą ilość składników odżywczych, minerałów, żeby organizm prawidłowo funkcjonował i przyswajał składniki niezbędne do zachowania dobrej formy. W wyniszczaniu organizmu celują zwłaszcza kobiety. Jeśli zapytamy je o dbanie o zęby, z pewnością usłyszymy, że dbają. Tymczasem stosują wyniszczające diety odchudzające, a czasem wręcz głodówki! Serwując swojemu organizmowi takie niespodzianki z pewnością nie zdają sobie sprawy z poważnych konsekwencji. Na zdrowe zęby trzeba sobie zapracować i to od najmłodszych lat, dostarczając do organizmu m.in. wapnia. Jeśli skupimy się na zdrowym odżywianiu, nie wydamy setek i tysięcy złotych na leczenie zębów i wstawianie sztucznych. Zaoszczędzone w ten sposób pieniądze będziemy mogli wydać na zdrową żywność. W dłuższej perspektywie to się opłaci! Jeśli będziemy mieli zdrowe zęby, coroczna wizyta w gabinecie stomatologicznym będzie jedynie miłą formalnością.

Podobne artykuły

  • co zrobić żeby schudnąćco zrobić żeby schudnąć Co zrobić żeby schudnąć? Wiele osób zadaje sobie takie pytanie i o ile pytanie jest proste i przejrzyste to odpowiedź na to pytanie już taka prosta niestety nie jest. Aby schudnąć trzeba […]
  • Jak dbać o zębyJak dbać o zęby Tematem dzisiejszych rozważań będzie lekceważona często przez nieroztropnych i lekkomyślnych pacjentów kwestia, jak mieć zdrowe zęby. Jak dbać o zęby? Nie możemy zapominać, że właściwie […]
  • Lekarz ginekolog – dlaczego tak się bo boimy?Lekarz ginekolog – dlaczego tak się bo boimy? Ginekologia to bardzo ważny dział medycyny, który zajmuje się bardzo rozległą tematyką. Ogólnie rzecz ujmując ginekolodzy to specjaliści od wszelkich zagadnień związanych z żeńskim układem […]
  • Nowa moda – doczepianie włosówNowa moda – doczepianie włosów Włosy, zdrowe i gęste, symbolizują nie tylko urodę, ale i zdrowie, młodość, witalność. Dlatego tak modne stało się sztuczne przedłużanie włosów. Ale czy naprawdę warto to robić?Ludzie już […]
  • Zdrowy uśmiechZdrowy uśmiech Uważa się, że ślina jest bardzo ważną bronią organizmu przed różnego rodzaju bakteriami. Jeżeli nie leczymy swoich zębów wewnątrz ubytków narastają kolonie różnego rodzaju bakterii. Żywią […]
  • Jak najlepiej wybielić zęby?Jak najlepiej wybielić zęby? Chcesz mieć piękny biały uśmiech i nie wiesz czym wybielić zęby? Pasty wybielające, paski, nakładki nasączone żelem to tylko niektóre metody na biały uśmiech.Chcesz mieć piękny biały […]